Dobrý den!
Vítám Vás na první lekci kurzu.
To, že jste tady, znamená, že jste se rozhodli jiným způsobem vyřešit problém
své nadbytečné váhy.
Jsem Ing. Yuriy Kiikov a v průběhu
kurzu Vám budu pomáhat jako personální poradce.
Tento kurz je vyhotoven podle
technologie duchovního společenství Škola Igora Kalinauskase.
V ČR pracuje mistr této tradice
Miroslav Lenčeš v rámci Školy Člověka v Jihlavě. Informace o Škole můžete
dostat na webové strance
www.skolacloveka.wz.cz
Je samozřejmé, že tento kurz je
lépe navštěvovat osobně.To není problém! Pokuste se vytvořit skupinu z 5
až 10 lidí a můžeme kurz zahájit i ve Vašem městě. Ale i denní čtení
materiálů této emailové zásilky Vám pomůže se zbavit mnoha centimetrů Vašeho
pasu. A zároveň změnit způsob pohledu na většinu problémů Vašeho osobního
života.
Jak to funguje?
První základní lekce obsahuje 7
samostatných častí, které budete dostávat na schránku denně. Denně se budete
seznamovat s různými způsoby cvičení, informacemi a myšlenkami které Vás
připraví na přechod na hlavní část kurzu.
Úkolem denní práce je pokusit se
dosáhnout požadovaných výsledků za 3 týdny.
Proto nesmíte meškat!
V případe libovolných otázek pište
na moji adresu:
ozpp@iol.cz
Lekce 1-1. Učím se pozornosti na
sebe sama.
Co je společného na všech
způsobech hubnutí? Z mého pohledu jen jedna věc – soustava denních cvičení
zaměřených na konkrétní výsledek. Co to dává? Podle základní ideje – to co je
zamýšleno. Ale v praxi vidíme některé dočasné efekty a pak se vrátí všechno
zpět.
Proč? Protože libovolný problém
proti čemu bojujeme, posilujeme diky energii naší války. A to platí ve všech
stránkách našeho života.
A co s tím? Zapomenout na své sny?
V žádném případě! Musíme změnit
směr útoku. To znamená udělat pro sebe další a větší cíl. V průběhu cesty
k novému cíli se dostaneme i k cíli průběžnému.
Musíme si uvědomit, že cílem kurzu
není hubnutí, ale získání ztraceného pasu, zmenšení
objemu pasu a beder.
Z důvodu kamufláže
budeme používat tyto cíle … módní oblečení, o několik velikostí menších, než
dnešní. To znamená, že doporučuji zajít do módních obchodů, vyhledat si
pro sebe oblečení které se Vám velmi líbí, ale o 2-4-6 velikostí menších
a… koupit si tyto kalhoty nebo halenku.
Dále doporučuji s tímto oblečením
komunikovat, klidně se s ním bavit a slibovat mu, že už stoprocentně brzy ho
oblečete a budete v tomto oblečení chodit venku.
A tento termín musí být přesně
určen.
Já doporučuji termín 3 týdnů !!!
Za tu dobu musíte zmenšit objem
svého pasu o 10-15 centimetrů.
Pochopili jste tento úkol?
1. Dočasné zapomenout na váhu.
2. Najít a koupit si módní oblečení, které se Vám líbí o 2-4-6 velikosti menší.
3. Domluvit se s oblečením, že stoprocentně ho oblečete a vyjdete v něm ven za 3 týdny.
Už i takový krok Vám umožní
zmenšit objem pasu o několik centimetrů. A máme mnoho dalších kroků.
Dobře. Jedeme dál.
Učím se pozornosti na sebe sama.
K tomu si potřebujete koupit
kapesní záznamník, který bude vždy a všude s vámi. Do záznamníku budete psát
DŮVOD PROČ jste snědli každé jídlo. Ne CO ale Proč!!! Každé znamená každé!
Každý malý kousíček. K jídlu na kurzu patři i všechno co pijete.
Pozor!
Musíte psát ještě předtím, než jste něco snědli nebo vypili.
Co vám to dává?
Večer už budete vědět kolikrát za
den a proč jste jedli a pili.
A za par dnů se naučíte slyšet
své tělo. Co reálně ono potřebuje.
Mnoho úspěchů!
Nashledanou,
Yuriy Kiikov
Objednat kurz zatim zdarma:
Lesson
2 >>>
E-mail:
ozpp@iol.cz
Téma článku: Obezita. Nadváha. Hubnuti. Zbavit se
zbytečných kil.
© o.s. SVĚT DOKOŘÁN,
2003-2005
|